7月3日(日)koga miyata carbon team edition 2010 model

bike60km/水汲み場
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

07:30関東
3人(関本・山本・specialized)。
スペシャな方が速くて田野過ぎ辺りでパック崩壊。

水汲み場で解散。
山本さんと少し南下してから富岡でお別れ。
ゆっくり帰宅。

あと107日

【koga miyata carbon team edition 2010 model】
+
◆フレーム:koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク:koga miyata carbon
◆ホイール:shimano wh6700 wo
◆タイヤ:vittoria zaffiro pro training 700*25c
スプロケshimano cs6700 12-23t
◆ハンドル:3t rotundo pro alloy cc420mm
バーテープshimano pro
◆バーエンドキャップ:koga
◆ステム:3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ:3t alloy
◆ヘッドセット:ritchey
◆トップカバー:shimano pro ud carbon 46mm 20mm
◆ブレーキレバー:shimano st6700
◆サドル:selle italia flite team edition
◆シートポスト:3t doric ltd carbon
◆クランクセット:shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6700 53*39
◆BB:shimano bb6700
◆ペダル:look keo sprint
◆Fメカ:shimano fd6700
◆Rメカ:shimano rd6700
◆チェーン:shimano cn6700
◆ブレーキ:shimano br6700
◆ボトルケージ:elite ciussi

7月2日(土)koga miyata carbon team edition 2010 model

bike60km/市貝
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

07:10河内地区市民センター
2人(大場・関本)。
芝桜公園まで。

帰りにワイズ杜へ。

10:00に開いておらず。
土日祝日は11:00で平日は12:00からに変更したのを知らなかった。。。
ここで大場とお別れ。
夜はタイサヤンテイクアウト。

あと108日

【koga miyata carbon team edition 2010 model】

◆フレーム:koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク:koga miyata carbon
◆ホイール:shimano wh6700 wo
◆タイヤ:vittoria zaffiro pro training 700*25c
スプロケshimano cs6700 12-23t
◆ハンドル:3t rotundo pro alloy cc420mm
バーテープshimano pro
◆バーエンドキャップ:koga
◆ステム:3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ:3t alloy
◆ヘッドセット:ritchey
◆トップカバー:shimano pro ud carbon 46mm 20mm
◆ブレーキレバー:shimano st6700
◆サドル:selle italia flite team edition
◆シートポスト:3t doric ltd carbon
◆クランクセット:shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6700 53*39
◆BB:shimano bb6700
◆ペダル:look keo sprint
◆Fメカ:shimano fd6700
◆Rメカ:shimano rd6700
◆チェーン:shimano cn6700
◆ブレーキ:shimano br6700
◆ボトルケージ:elite ciussi

+

7月1日(金)bianchi project 3 1997 model

bike30km/羽黒山
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

昼過ぎに羽黒山1本。

あと109日

bianchi project 3 1997 model】
+
◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)
◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis
◆リム:araya px645 700c wo
◆ハブ:shimano hb d8mc12
◆タイヤ:duro cordoba 700*38c
スプロケshimano cshg51 8s alivio 11-30t
◆ハンドル:scott at4+ 25.8mm cc465mm
バーテープ:tyre tube
◆ステム:controltech 120mm 26.0mm 22.2mm 90degree
◆ヘッドセット:tange levin cds 1" jis
◆ブレーキレバー:shimano bl r780
◆シフトレバー:shimano sl r440
◆サドル:sanmarco bontragar crmo
◆シートポスト:viva ritchey type 27.0mm 350mm
◆クランクセット:shimano fc6400 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6400 52*39
◆BB:shimano bb un52 jis 68mm 118.5mm
◆ペダル:shimano pdm636 dx
◆Fメカ:shimano fd r440
◆Rメカ:shimano rda416
◆チェーン:shimano cnhg40
◆ブレーキ:v brake long arm
◆ボトルケージ:elite ciussi

6月29日(水)bianchi project 3 1997 model

腹筋
bike30km/羽黒山
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

羽黒山1本。

あと111日

bianchi project 3 1997 model】

◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)
◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis
◆リム:araya px645 700c wo
◆ハブ:shimano hb d8mc12
◆タイヤ:duro cordoba 700*38c
スプロケshimano cshg51 8s alivio 11-30t
◆ハンドル:scott at4+ 25.8mm cc465mm
バーテープ:tyre tube
◆ステム:controltech 120mm 26.0mm 22.2mm 90degree
◆ヘッドセット:tange levin cds 1" jis
◆ブレーキレバー:shimano bl r780
◆シフトレバー:shimano sl r440
◆サドル:sanmarco bontragar crmo
◆シートポスト:viva ritchey type 27.0mm 350mm
◆クランクセット:shimano fc6400 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6400 52*39
◆BB:shimano bb un52 jis 68mm 118.5mm
◆ペダル:shimano pdm636 dx
◆Fメカ:shimano fd r440
◆Rメカ:shimano rda416
◆チェーン:shimano cnhg40
◆ブレーキ:v brake long arm
◆ボトルケージ:elite ciussi

6月26日(日)koga miyata carbon team edition 2010 model

bike70km/塩谷
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

08:30河内地区市民センター
2人(大場・関本)。
塩谷中央ファミマでカフェ。

下田原セブンでカフェ。
ここで大場と別れて帰宅。

あと114日

【koga miyata carbon team edition 2010 model】

◆フレーム:koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク:koga miyata carbon
◆ホイール:shimano wh6700 wo
◆タイヤ:vittoria zaffiro pro training 700*25c
スプロケshimano cs6700 12-23t
◆ハンドル:3t rotundo pro alloy cc420mm
バーテープshimano pro
◆バーエンドキャップ:koga
◆ステム:3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ:3t alloy
◆ヘッドセット:ritchey
◆トップカバー:shimano pro ud carbon 46mm 20mm
◆ブレーキレバー:shimano st6700
◆サドル:selle italia flite team edition
◆シートポスト:3t doric ltd carbon
◆クランクセット:shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6700 53*39
◆BB:shimano bb6700
◆ペダル:look keo sprint
◆Fメカ:shimano fd6700
◆Rメカ:shimano rd6700
◆チェーン:shimano cn6700
◆ブレーキ:shimano br6700
◆ボトルケージ:elite ciussi

6月25日(土)koga miyata carbon team edition 2010 model

bike80km/塩谷
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

08:00河内地区市民センター。
2人(大場・関本)。
日光塩野室ファミマでカフェ。
文挟で大場と別れてつる味へ。

間に合った。
大場は140km。
夜職場。

あと115日

【koga miyata carbon team edition 2010 model】

◆フレーム:koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク:koga miyata carbon
◆ホイール:shimano wh6700 wo
◆タイヤ:vittoria zaffiro pro training 700*25c
スプロケshimano cs6700 12-23t
◆ハンドル:3t rotundo pro alloy cc420mm
バーテープshimano pro
◆バーエンドキャップ:koga
◆ステム:3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ:3t alloy
◆ヘッドセット:ritchey
◆トップカバー:shimano pro ud carbon 46mm 20mm
◆ブレーキレバー:shimano st6700
◆サドル:selle italia flite team edition
◆シートポスト:3t doric ltd carbon
◆クランクセット:shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6700 53*39
◆BB:shimano bb6700
◆ペダル:look keo sprint
◆Fメカ:shimano fd6700
◆Rメカ:shimano rd6700
◆チェーン:shimano cn6700
◆ブレーキ:shimano br6700
◆ボトルケージ:elite ciussi

6月24日(金)

腹筋
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

通院。
整形リハビリ。
メルカリでdt swissスルーアクスル100*12mm購入。

2600円(送料込)。
今回はプラグインタイプ。

前回はノーマルタイプ。

dt swissは独自にrws(ラチェット・ホイールマウント・システム)とか言って規格もたくさんあるので適合を見つけるのが難しい。
とりあえず必要な142mmでについて次のとおり。
プラグインタイプ:rws 10 alu thru axle 142mm/12mm plug in 軸長163mm(内スレッド長13mm/スレッドピッチm12*1.5)品番hwqasm00s1459s
ちなみに手持ちのは…
・ノーマルタイプ:rws 10 alu thru axle 142mm/12mm 軸長163mm(内スレッド長13mm/スレッドピッチm12*1.5)品番hwqasm00s2016s
以上。


あと116日

6月23日(木)bianchi project 3 1997 model

bike30km/羽黒山
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

時間休で夕方羽黒山1本。
雨でずぶ濡れ。
奥の羽黒山だけ雨雲…

羽黒山だけ雨だった。。。

あと117日

bianchi project 3 1997 model】

◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)
◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis
◆リム:araya px645 700c wo
◆ハブ:shimano hb d8mc12
◆タイヤ:duro cordoba 700*38c
スプロケshimano cshg51 8s alivio 11-30t
◆ハンドル:scott at4+ 25.8mm cc465mm
バーテープ:tyre tube
◆ステム:controltech 120mm 26.0mm 22.2mm 90degree
◆ヘッドセット:tange levin cds 1" jis
◆ブレーキレバー:shimano bl r780
◆シフトレバー:shimano sl r440
◆サドル:sanmarco bontragar crmo
◆シートポスト:viva ritchey type 27.0mm 350mm
◆クランクセット:shimano fc6400 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6400 52*39
◆BB:shimano bb un52 jis 68mm 118.5mm
◆ペダル:shimano pdm636 dx
◆Fメカ:shimano fd r440
◆Rメカ:shimano rda416
◆チェーン:shimano cnhg40
◆ブレーキ:v brake long arm
◆ボトルケージ:elite ciussi

6月21日(火)bianchi project 3 1997 model

bike30km/羽黒山
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

夕方羽黒山1本。

あと119日

bianchi project 3 1997 model】

◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)
◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis
◆リム:araya px645 700c wo
◆ハブ:shimano hb d8mc12
◆タイヤ:duro cordoba 700*38c
スプロケshimano cshg51 8s alivio 11-30t
◆ハンドル:scott at4+ 25.8mm cc465mm
バーテープ:tyre tube
◆ステム:controltech 120mm 26.0mm 22.2mm 90degree
◆ヘッドセット:tange levin cds 1" jis
◆ブレーキレバー:shimano bl r780
◆シフトレバー:shimano sl r440
◆サドル:sanmarco bontragar crmo
◆シートポスト:viva ritchey type 27.0mm 350mm
◆クランクセット:shimano fc6400 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6400 52*39
◆BB:shimano bb un52 jis 68mm 118.5mm
◆ペダル:shimano pdm636 dx
◆Fメカ:shimano fd r440
◆Rメカ:shimano rda416
◆チェーン:shimano cnhg40
◆ブレーキ:v brake long arm
◆ボトルケージ:elite ciussi

6月19日(日)koga miyata carbon team edition 2010 model

bike80km/塩谷
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

08:20河内地区市民センター集合。
2人(大場・関本)。
この時点で大場はすでに80km走ってる。。。
鬼怒グリーンパーク白沢…

東古屋湖…

佐貫観音…

リベクラ御一行とスライド。
環状線で大場とお別れ。
大場は160km。
夕方大場からコンペックスを拝借。


あと121日

【koga miyata carbon team edition 2010 model】

◆フレーム:koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク:koga miyata carbon
◆ホイール:shimano wh6700 wo
◆タイヤ:vittoria zaffiro pro training 700*25c
スプロケshimano cs6700 12-23t
◆ハンドル:3t rotundo pro alloy cc420mm
バーテープshimano pro
◆バーエンドキャップ:koga
◆ステム:3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ:3t alloy
◆ヘッドセット:ritchey
◆トップカバー:shimano pro ud carbon 46mm 20mm
◆ブレーキレバー:shimano st6700
◆サドル:selle italia flite team edition
◆シートポスト:3t doric ltd carbon
◆クランクセット:shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6700 53*39
◆BB:shimano bb6700
◆ペダル:look keo sprint
◆Fメカ:shimano fd6700
◆Rメカ:shimano rd6700
◆チェーン:shimano cn6700
◆ブレーキ:shimano br6700
◆ボトルケージ:elite ciussi