8月17日(水)bianchi project 3 1997 model

bike40km/インターパーク朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ポタリング。あと62日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム:araya px645 700c wo◆ハブ:shimano hb d8mc12◆タイヤ:…

8月16日(火)

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100夜20042坂7本。1週間ぶり。まだ頭痛喉痛咳が残る。。。あと63日

8月15日(月)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100県から物資。あと64日

8月14日(日)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100自宅療養が続く。とりあえず19日まで要隔離。あと65日

8月13日(土)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100差し入れ。ありがたきあと66日

8月12日(金)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100陽性判定。ようやく薬ももらえた。あと67日

8月11日(木)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100熱下がらず。喉も痛くなってきた。県相談センターも繋がらず。手持ちのアセトアミノフェンとロキソプロフェンナトリウムで凌ぐ。あと68日

8月10日(水)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/10037度代後半が続く。悪寒と頭痛が酷い。1日動けず。病院も行けず。あと69日

8月9日(火)

腹筋朝-kg/-%夜-kg/-%0/100発熱。38.0度。症状は頭痛と悪寒。夕方仕事早退。寝る。あと70日

8月8日(月)bianchi project 3 1997 model

bike30km/羽黒山朝-kg/-%夜-kg/-%0/100夕方羽黒山1本。ぎりぎり雨をかわせた。あと71日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム:araya px645 700c wo◆ハブ:shimano h…

8月7日(日)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100路面ウェットdns。クラックのbianchi crono…どうするか…昼タイサヤン現地。夜パッタイのみのテイクアウト。からの仕事。。。あと72日

8月6日(土)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100仕事。通院。整形リハビリ。タイサヤンテイクアウト。あと73日

8月5日(金)

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/10020042坂7本。あと74日

8月4日(木)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100休。昨年11月に発注したfcr8000が届いた。koga用にと発注していたのを忘れていた。。。あと75日

8月3日(水)

スクワットジャンプ30*5朝-kg/-%夜-kg/-%0/100あと76日

8月2日(火)bianchi project 3 1997 model

bike30km/羽黒山朝-kg/-%夜-kg/-%0/100羽黒山1本。全然力が入らず。病院。整形リハビリ。あと77日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム:araya px645 700c wo◆ハブ…

8月1日(月)bianchi project 3 1997 model

bike30km/羽黒山朝-kg/-%夜-kg/-%0/100フレックスで昼間に羽黒山1本。ボトルを忘れて上にあるかと思いきや飲料水として使えず。。。河内運動公園の水道まで我慢。暑すぎでやばかった。あと78日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3…

7月31日(日)koga miyata carbon team edition 2010 model

bike60km/鹿沼腹筋朝-kg/-%夜-kg/-%0/10008:20日の出一丁目ファミマ。2人(大場・関本)。鹿沼仁新堂ファミマでカフェ。暑くて2人して踏めずでここでリターン。短めで終了。あと79日【koga miyata carbon team edition 2010 model】◆フレーム:koga miyata c…

7月30日(土)koga miyata carbon team edition 2010 model

bike80km/水汲場朝-kg/-%夜-kg/-%0/10007:00日の出一丁目ファミマ。2人(大場・関本)。水汲み場。南下して鹿沼富岡ファミマでカフェして帰路。あとやはりgorixパンツのパッド位置は浅かった。。。久々の肉。4kg。あと80日【koga miyata carbon team edition…

7月29日(金)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100届いたgorixレーパン…パッドの厚みはあるけどフロントの位置が浅い気がする。。。実際に乗ってみてどうだかだ。。。あとはgorix japanだけどmade in china。あと81日

7月28日(木)

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100あと82日

7月27日(水)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100スクワットジャンプ後遺症で動けず。。。あと83日

7月26日(火)

腕立腹筋スクワットジャンプ30*5朝-kg/-%夜-kg/-%0/100通院。整形リハビリ。あと84日

7月25日(月)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100amazonでgorixレーパンxl購入。3999円(送料込)のところポイント596円利用で3403円。極厚パッドとサイドポケットものを探していたのでよかった。あと85日

7月24日(日)koga miyata carbon team edition 2010 model

bike60km/鹿沼武子朝-kg/-%夜-kg/-%0/10007:30日の出一丁目ファミマ。2人(大場・関本)。武子辺りでリターン。午後仕事。あと86日【koga miyata carbon team edition 2010 model】◆フレーム:koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)◆フォーク:ko…

7月23日(土)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100enveマウントが届いた。収集癖…あと87日*

7月22日(金)

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/10020042坂7本。あと88日

7月21日(木)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100懲りずにアリエク…通院。整形リハビリ。あと89日

7月20日(水)bianchi project 3 1997 model

bike30km/羽黒山朝-kg/-%夜-kg/-%0/100仕事後羽黒山。上河内は雨。帰路河内総合運動公園で水洗い。あと90日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm) ◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム:araya px645 700…

7月19日(火)

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100アリエクウェアが届いた。lサイズだが小さかった。。。あと91日