2013-04-01から1ヶ月間の記事一覧

4月30日(火)

クランク検討も fsa sl-k light carbon に決心した。 いつも欲しいものが型落ちモノなので普通にショップでは買えない。。。 国内を探すも既に壊滅的。 wiggle や chain reaction とかも在庫なし…。 ヤフオクもサイズがなかなか出ない…。 てなわけで ebay us…

4月29日(月)の練習 giant mcr 2 1997 model

bike80km 77.0kg 26.0% 太平山コース。 スタート出遅れ。 最短で太平山を目指す。 まっすぐ一時間で麓着。 意外と近い。 登りだすと前方に目標が! 追いついて挨拶してモチベアップ! 帰りはぶどう団地回って終了。 今日はたくさん知人に会った。 太平山サイ…

4月28日(日)の練習 lotus sport 110 1995 model

bike50km 腕立て 懸垂 腹筋 76.5kg 26.0% 鹿沼コース。 体調&気分が↓。 せめて平坦を気持ちよく走ろうとTTバイクで出発。 どこに行こうかまよいまよい走ってるとふらふら走る知人を発見! とりあえず気分は上向き鹿沼方面を一回り。 帰りに森林公園を横目…

4月27日(土)

調子がイマイチ。 de rosa のクランクも決まらない… どうしても dura はカッコ悪い… fulcrum も中途半端… campa はホイールがない… sram もアメリカブランドなのでイタリアフレームには合わないけど yellow edition ならまだ妥協できるか。。。 あとは de ro…

4月26日(金)

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4月25日(木)

wiggle から look keo blade の交換品が届いた… 何と、チタンアクスルがクロモリアクスルに… まだまだ bmc に乗れる日は遠い…

4月24日(水)

ようやく見つけた wound up 1" フォーク! ebay usa で落札! gt edge titanium に装着予定。 届くのが楽しみ!

4月23日(火)の練習

run40m 75.5kg 25.0% **

4月22日(月)の練習 anchor ras 2001 model

bike40km 腕立て 懸垂 腹筋 76.0kg 26.0% 団地森林公園コース。

4月21日(日)の練習

パワーマックス1h 75.5kg 25.4% de rosa 用の keo blade が届いた。 クロモリアクスルでも軽い。 でもやっぱり keo 2 max の方が de rosa には合うような… とりあえずしばらく使ってみよう。。。

4月20日(土)の練習 bianchi ciclo crono berzin 1997 model

bike70km/小来川 腕立て 懸垂 腹筋 76.0kg 25.0% 水汲み場で監督と遭遇。 帰りに文挟あたりでぽつぽつ。 本降りにならなくてよかった。 明日は関東… 雨ならdns、行ってもdnfの予定。 ◆以下備忘録 ・kestrel4000 前タイヤ要交換 ・kestrel200sci 左lookペダル…

4月19日(金)anchor ras 2001 model

bike40km74.5kg24.0%団地森林公園コース。モチベはあるけど進まない…しばらくは現実とのギャップに辛抱…帰宅後メールチェックするとwiggleから連絡が。keo bladeは交換対応とのこと。よかった。ついでにde rosa用にもう一個発注…勢いがすぎた…あ、tirinity用…

4月18日(木)の練習 delta 7 ascend 2010 model

bike40km 腹筋 75.3kg 24.0% 団地森林公園コース。 踏めない、登れない、けど気分はいい。 ◆フレーム:delta 7 ascend size56(ct530mm) ◆フォーク:alpha q gs-40 carbon 1-1/8 ◆ホイール:mavic aksium wo ◆スプロケ:shimano cs-6700 12-23t ◆ハンドル:fs…

4月17日(水)の練習 anchor ras 2001 model

bike40km 腕立て 懸垂 腹筋 75.5kg 23.8% 団地森林公園コース。 久々ようやくの朝練。 まったく上げれずポタリング。 途中サンヒルズ上りでクロスバイクを追い抜いたもののスピードも出せずにいっぱいだったので恥ずかしくてノー挨拶で通り過ぎたら追いかけ…

4月16日(火)の練習

run30m 75.5kg 24.0%

4月15日(月)の練習

run30m 75.0kg 24.0% 低調…

4月14日(日)

回復せず。 明日は乗りたい…

4月13日(土)

体調不良… anchorもbmcも整備後のテストライドができない…

4月12日(金)の練習

run30min 76.2kg 26.0% 体調不良…

4月11日(木)

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4月10日(水)の練習

パワーマックス1h 76.0kg 25.6% 久々の鬱トレ…もといチャリトレ。 乗り出しはつらいけどやり終えると気持ちいい。 いい加減継続してかないと…。。。

4月9日(火)

look keo blade 16nにクラックが。。。 bmc自体にほとんど乗っていなかったのに質感がおもちゃみたいなのでやっぱりといった感じか…。。。 一応購入元のwiggleに問合せしたら送ってくれとのこと。 結果は後ほど。。。

4月8日(月)

パーツ整理… あるものないものいろいろ… 新たな悩みが… パワータップ用のクイックは何が合うか… tune、carbone ti、dura、mavic… 困った。

4月7日(日)

一年前の今日は事故った日。 天気予報も最悪だしこんな日は割り切ってチャリ整備! まずはde rosa。 ピラーはネットサーフィンの末、 kalloy のカーボン製を発見。 あとはステムとハンドルとコンポと… ステムもdeda newton 31 120mmの86度モノが欲しい。 ほ…

4月6日(土)

ここ一週間record 27.2mm 350mmのカーボンシートポストを探したけど250mmしか作られていないことが判明(ちなみにchorusも)。 ひたすらネットサーフィンに勤しみむだに過ごしてしまった。。。 天気も今週はなんだかだし来週からがんばろ。

4月5日(金)の練習

run30min 75.0kg 24.0% de rosaと言えばカンパ…とかいろいろある中、ランニングとか考えると手が出ない。 10速時代であればいつか使ってみたいとは思ったけど、11速化したときにエアロ化したレバーデザインはただただ残念な感じ。 せめてフルクラムのクラン…

4月4日(木)

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4月3日(水)

週末の天候不良が濃厚なので今週はモチベなくチャリいじり。。。 シートポストが長すぎるのであと9cmカットしないと。 ホイールが悩ましい。。。 理想は shimano pro か zipp だけど手持ちの中から mavic か specialized かで迷い中…。。。 mavic は黄色…

4月2日(火)

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4月1日(月)の練習

run30min 腕立て 懸垂 腹筋 75.5kg 23.5%