bike70km朝73.2kg/23.2%夜74.3kg/17.0%1/100森林公園コース。昨日の食べ過ぎ飲みすぎで激増…今朝はのど痛とあたま痛と咳がとまらずだったけどとりあえず出発…外3+内1で終了。。。モチベどん底…【bianchi al-mega pro l 2000 model】◆フレーム：bianchi al si…