腕立て 朝73.0kg/24.5% 夜-kg/-% 0/100 筋肉痛が痛すぎて動く気になれず… で、今日の作業… ヘルメットのテール加工。 これが… こーなった。 イメージはこれ。 あとはどこかでなくしたSTIのレバー裏側のボルトを調達。 黒いレバー根元付近の丸いやつ。 スモー…