bike50km/小来川コース パワーマックス30min 腹筋 朝73.2kg/24.1% 夜-kg/-% 1/100 08:00関東集合。 15人位（川嶋・川田・塩澤・関本・ショート班・ロング班）でスタート。 早上がり予定のため気分よくttバイク。 相変わらず剛性が低くよくたわむ。 田野町交…