bike80km/団地坂山久保コース 腕立て 朝69.4kg/22.8% 夜70.0kg/17.8% 1/100 08:00関東集合。 4人（海藤・川嶋・関本・半田）でスタート。 川嶋さん293まででお別れ。 そこまでもその後も海藤君、半田君に全然ついていけず。 昨日の疲労が回復せずだしもがき…