bike40km/文挟コース 腕立て 腹筋 ローイングエルゴ300kcal タバタ/スクワットジャンプ15*8 朝69.5kg/20.1% 夜-kg/-% 1/100 あと69日 【bianchi crono al 1999 model】 ◆フレーム：bianchi crono al size61(ct690mm) ◆フォーク：bianchi carbon 1" ◆ホイール…