bike40km/森林公園コース タバタ/スクワットジャンプ15*8 パワーマックス30min 朝68.5kg/20.7% 夜-kg/-% 1/100 古賀志5本。 pioneerメーター絶好調… 5本目だけログ… 脚は絶不調。。。 クランク175が長すぎなのかも。。。 夜にタバタしてからパワーマックス回…