bike80km/水汲み場西方コース 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 07:00西原サンクス集合。 2人（大場・関本）でスタート。 途中山本さんとスライド。 西方ファミマでカフェ。 夜に焼肉グレート。 定番グレートコースに大ライス*2とシャトーブリアン追加… お腹いっぱい…