エアロバイク30min 腹筋 朝81.7kg/32.9% 夜-kg/-% 0/100 de rosa protos 2014 model… team nippo de rosa 2013仕様。 ということで備忘録整理。 あと361日 ◆以下備忘録 ***********to do list ・bianchi berzin/3t bioquartet → 3t ahero/ahead fork調達 ・b…