朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 学校行事でライド無。 ボルトねたの続き。 m8*40の低頭半ねじボルトと8*12*10のスペーサーを使って… かかりが半分… 低頭の45mmはラインナップにないので後でジョイフル山新に行って普通のm8*45mmを調達しなきゃだ。 後はチネリのス…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 綱のぼりロープ発注。 36mm径*2.5m。 7200円。 あと23日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 knogのマグネットが取れて固定できない。 簡易スパナを切削… 先日買ったボルト類… m3*8を1本だけ使う。 組み合わせて… 完成… あと24日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 シフターの不具合で変速しないアウターチェーンリングをバッシュガード化… 約2時間かけて歯を切削。 これでパンツの裾が引っかからなくなる。 いい出来栄えだけど疲れた。 あと25日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ケトルベルが欲しくなり大根田さん家へ押しかけアドバイスを受ける。 で、16kgを2個発注… 4428円*2*=8856円。 格安。 ほんとは大根田さんのと同じこっちが欲しかったけど高かったので断念… あと26日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 いろいろボルト類を発注。 発注するまでが大変。。。 あと27日

bike70km/水汲み場西方コース 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 06:50西原サンクス集合。 2人（大場・関本）でスタート。 鹿沼運動公園坂で山本さんとスライド。 西方ファミマでカフェ。 帰路は羽生田で最短。 あと28日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor…

パワーマックス30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 天候不順でdns。 軽くパワーマックス… ・負荷 3.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 246w 2本目 257w 3本目 257w 4本目 259w 5本目 253w 6本目 249w 7本目 dns あと29日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 rec mountが届いた。 こんなイメージ。 別途ボルトが必要。 あと30日

bike30km/森林公園 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 内回り1周。 通勤bianchiのシェイクダウン。 調子よし。 気分よし。 脚力わろし。。。 あと31日 【bianchi project 1 1997 model】 ◆フレーム：bianchi project 1 size49(ct505mm) ◆フォーク：bianchi 8007 suspe…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 昼休みに関東でインナーケーブルを調達してbianchi作業… 祝完成。 あと32日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 st1055の組み立て情報をネットで発見。 硬化したグリスも556で解決。 無事元に戻せた。 で、組み上げ… シフターのインナーケーブルがなく今日はここまで。 あと33日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 雨は上がったけど路面ウェット＆強風でdns。 mtbのパーツ構成で悩む。 オールドフレームに最新コンポは合わないので何をかき集めるか。 フロントシングルか3*9か。 歯数設定の方法もよくわからない。 クランクセットやシフターの互…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 雨。 頭痛と気持ち悪さがあって運動できず。。。 で、チャリいじり。 通勤bianchi… ドロップ化を試みる… と思いきやしばらく放置していたstiが巻き取らない模様… グリスが硬化して使えなくなるいわゆるstiタイマー。 分解して元通り…

bike80km/水汲み場西方コース 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 06:40西原サンクス集合。 2人（大場・関本）でスタート。 西方ファミマでカフェ。 帰路は新鹿沼方面から鹿沼インター通り経由で。 crono alにはど派手な二代目コスカボより初代のロゴの方がいいな。 あ…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 結局今週はbianchiのシェイクダウンできず片道5分の通勤ライドのみ。 何となくscott at4は26インチmtbの方が合うかなと思い始め物色開始… mtbが見つかったら通勤bianchiはシクロ化しよう。。。 あと37日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 通勤bianchiのscott at4に合うメーターマウントとしてヤフオクでk edge garmin mount落札。 1960円（送料込）。 あと38日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 朝は車庫整理。 夜にヤフオク見てたらあれだけ探しても見つからなかったbianchiフォークを発見→落札… 格安の2088円（送料込）。 ストック用として。 これでしばらく安心。 あと39日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 雨。 とにかくモチベが低い。 あと40日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 朝起きられず。 夜頑張るつもりだったが仕事で遅くなり低血糖で動けず。 帰宅後食べて睡魔で終わり。。。 あと41日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ゆっくり始動… と思いきやステムが届いたので通勤bianchiの組み上げを。 祝完成。 結局7月23日時点からの変更点としてステムが1cm長くなりハンドル幅が4cm詰まった。 今日も途中やっぱりドロップがいいかもとかフラットバーかなとか…

bike100km/西方 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 06:20西原サンクス集合。 2人（大場・関本）。 西方ファミマでカフェ。 めちゃめちゃ体が重くてフィジカル最低だけど久々のlemond protoで気分よく終了。 午後は車検に出した車の引取など雑事多き。 1996年車のvolvo…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 久々午前様。 あと44日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 通勤bianchiフォークはコラムがクラウンの圧入部分で締め付けられてその部分にウスが底突きしてしまうことがわかった。 当初、今回買ったポスト長150mmのステムは底突きと固着防止のためポスト長を100mm位にカットする想定だったが…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 nitto ntcが届いた… 注文翌日に届くのはありがたい。 その前に先に届いていたnitto neat 185でイメージ作り… これでもいいと思うくらいいい。 ただstiにしたりfd換えなきゃとか大変。。。 せっかく加工したscott at4もあるし… いろ…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 フォークが復活したので改めて切断した代わりのステムが必要となった。 日東で60mm，25.4mmだと以下の三つ。 ntca。 np。 ntc。 vintage具合と価格重視でntcに決定。 ネットで発注。 3665円。 あと47日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 通勤bianchiフォーク…。 職場のバイスでプレスして先端を潰す… 556を流し込んでしばらく放置… で、いよいよたたき出し作業。 先端をメガネレンチで括って… 下側からボルトを入れてとんかち… お… さらにとんかち… おおお… 抜けた。 …

bike90km/水汲み場・西方 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 07:00西原サンクス集合。 2人（大場・関本）。 途中山本さんとスライド。 西方ファミマでカフェ。 行きはハンガーノック。 帰路はエネルギー満タン。 lemondを満喫できた。 あと49日 【lemond tvt92 z colo…

パワーマックス30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 雨と強風でdns。 で、パワーマックス… ・負荷 3.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 6 1本目 227w 2本目 248w 3本目 256w 4本目 258w 5本目 260w 6本目 265w 午後に東へ。 道1グランプリ優勝のゆず塩らー…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ヤフオクで小物落札… 1・1/8インチクリスキングトップキャップ。 1000円。 mavicシルバーフロントクイック。 1375円。 日東neat185 420mm 26.0mm。 1800円。 あと51日