bike20km/森林公園 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 jbcf宇都宮ロード観戦にmtbで森林公園まで。 時間なくブース徘徊して撤収。 収穫無し。 午後ふんよう菜館に行くもごはん終了で元町家へ。 sramクランクのチェーンリングを42tから44tへ交換しようとするも形状が違…
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