run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 あと81日

run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 牛角で職場暑気払い。 あと82日

run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 夜元町家。 あと83日

bike60km/小山 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 仮橋小宅橋。 小金井ファミマ（岡本国分寺店）でカフェして帰宅。 あと84日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavic classics pro wo ◆スプロ…

bike20km/市内各所 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ジョイフル山新で発泡ウレタン購入。 帰りに村岡屋。 フロントキャリアのゴムチューブはサイクリスタで廃棄物を頂戴した。 ocelotはbbかペダル付近から異音有。 クランクが短い。 サドルも交換しようか考え中。 …

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 夜ふんよう菜館。 夜中にネットでタイヤとかチューブとか購入しようとしたけど発注直前にストックがあることがわかってかけた時間が無駄になった。。。 あと86日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 剛性アップウレタン注入に向けてhedの養生。 中華園で家常麺（手打煮込みそば）。 あと87日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 monotaroでクイック用ハブ軸購入。 税込み172円。 他の自転車用品以外のものとの抱き合わせ購入で送料無。 夜つむぎ。 あと88日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 worldcycleへtufo xc2 prima 26インチ発注。 8927円（送料込）。 夜グランクールでローストビーフ食放題。 あと89日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ふんよう菜館。 hed 650cが届いた。 なかなか程度は悪くない。 アクスルはピスト用… クイック用にするので分解前に元の画像を… で… ベアリング内径が12mm。 アダプターかました軸径が9mm。 今日はここまで。 あと90日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ジョイフル本田でシリコンチューブとゴムキャップ購入。 ゴムキャップ… シリコンチューブ… どうやってピタリと貼り付けるか。。。 あと91日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 休日出勤日。 スシロー大トロ祭りを堪能。 あと92日

run1h 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 先日発注したチェーンリングの件。 crowngearsからメーカー欠品の連絡有。 次回入荷予定は8月下旬とのこと。 気長に待とう。。。 あと93日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 悩みに悩みhed 650cフロントホイールをヤフオクで落札。 44000円+送料1830円。 割高だけどtポイントが16630円分使えたのでよかった。 アクスルがピスト用なのでクィック用に替えて剛性アップのためにウレタン充填してデカールも何と…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 オールブラックは妥協してargonグレーのforceグレード44tを発注。 crowngearsで10680円（送料込）。 夜金治。 あと95日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 夜どる屋。 このぽっちを削って塗装かけるか… あと96日

bike50km/鹿沼樅山 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 09:00西原ファミマ。 2人（大場・関本）。 鹿沼樅山ミニストップでカフェ。 帰路は鹿沼ルート。 ポタリングで終了。 夕方車で鹿沼いきなりステーキへ。 途中corratec大根田さんとスライド。 あと97日 【anchor ra…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 雨でdns。 夕方仕事。 あと98日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 anchor洗車。 久々綺麗になった。 ブレーキシューが末期的だったので交換。 前輪もスローパンク気味だったのでチューブ交換。 上村塗装が限界… サイクルトレーラーでララスクエアまで。 あと99日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 チェーンリングは送料等すべて込々で全額返金返品対応となった。 よかった。 夜とんとん。 あと100日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 praxisworksのチェーンリングがいいかもと思ったけど42tまでしかなかった。。。 trisports取り扱い。 夜中空腹に耐えかねて中華園に向かうも小雨で途中の博多雷龍へ不時着。 あと101日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 primavellaのスタンド切断。 26インチなので700c用だと長すぎて倒れやすかったが今度はいい感じ。 今日もすしざんまいで鱧。 あと102日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 crcでチェーンリグを見つけたがeu圏外には発送できないとのこと。。。 夜ふんよう菜館。 あと103日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 宇奈岐屋ごはん追加バージョン。 からのすしざんまいで鱧。 先日ebay ukで購入したsram x syncチェーンリング。 実際に届いたもの… 海外通販あるある。 送料込で11054円。 高い勉強料。 また探さないと。。。 こういうのが一番凹む…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 強風でdns。 いろいろ部品を調達してサイクルトレーラーの荷台取り付け作業。 上出来。 サイクルトレーラーで東武行ったりトレーラーバイク乗り換えてアピタ行ったり。 あと105日

bike40km/武子 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 09:00西原ファミマ。 2人（大場・関本）。 腰痛上がり。 大場も調子悪く短め終了。 あと106日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavic classic…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 腰痛少し治まってきた。 明日は乗れるかも。 あと107日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日も痛い。 あと108日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 昨日より痛いかも。 あと109日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 まだ腰が痛い。 あと110日