run40min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100spinaci lightもといpollicinoが届いたのでitm hooksに装着。アームを目一杯詰めてもpollicinoがぐらついたのでゴムリングを装着したり角度をいろいろ変えたりとかしてセッティング終了。spinaciの残骸…あと227日