パワーマックス50min/3.1kp朝-kg/-%夜-kg/-%0/100雪。久々のパワーマックス…・負荷 3.1kp・時間 255s・レスト 45s・セット数 12 1本目 211w 2本目 216w 3本目 208w 4本目 211w 5本目 211w 6本目 216w 7本目 221w 8本目 234w9本目 236w 10本目 229w 11本目 dn…