2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧
朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ebayでまさかのciamillo zero gravity negative gsl ti gold tuned落札。32441円(送料込)。olympic editionかとも思ったけどロゴマークが違う。こちらがolympic edition。もう一種類ある。ちなみに手持ちのzero gravity…zero g tiと…
bike50km/飯田・茂原朝-kg/-%夜-kg/-%0/10007:30日の出一丁目ファミマ。2人(大場・関本)。出発前にs3実物の研究。高龍神社までの往復で大場とお別れ。その後ソロで茂原まで行って田川サイクリングロードで帰宅。午後関東でケーブル類購入。2台分のアウター…
朝-kg/-%夜-kg/-%0/100cerveloのブレーキ…シューホルダーのカーボンもどきが気に入らない。本体に合う金を探していたけど一向に見つからない。何気に普通に黒でも合うかもということで眠れるanchorから移植。フロントシューやばかった。で…合うじゃないか。…
朝-kg/-%夜-kg/-%0/100在宅勤務。夜ランと思ったがまさかの雨。cerveloのハンドル周りはアルミ。カスタムペイントしたfsaカーボンを合わせてみる…迫力。カーボン率の高いcorratecに…合うぞ。カーボンネタついでにlook zedクランクを補修中。カーボンを堪能。…
run40min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ラン帰りにマザーロード。持ち帰りのみなので東図書館庭でかぶりついて食べる。やっぱりナイフとフォーク、調味料が揃ってる店内がいい。腹ごなしに歩いてtsutaya寄ってから駅中タリーズのジェノベーゼパスタにつられて食べて…
bike50km/小金井朝-kg/-%夜-kg/-%0/100あと176日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム:araya px645 700c wo◆ハブ:shimano hb mc12◆スプロケ:shimano cshg51 8s a…
スクワットジャンプ20*6朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ピラー来た。いいね。あと177日
run30min腕立朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ヤフオクでlook keo 2 max落札。4493円(送料込)。cervelo用。あと178日
bike60km/石裂・麻薬朝-kg/-%夜-kg/-%0/100麻薬街道が山岳コースに変わっていた。。。鹿沼麻苧ローソンでレスト。あと179日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム:a…
朝-kg/-%夜-kg/-%0/100まさかのヤフオクでshimano pro vibeのピラー発見即落札。4700円(送料込)。早速入手出来てよかった。あと180日
朝-kg/-%夜-kg/-%0/100corratecのイメージづくり。このピラーは残念ながらジャンク品。。。改めてshimano pro vibeカーボンピラーを調達しないと。。。こないだ3t exploroから外したlook keo sprint。合うじゃないか。あと181日
run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100暴風。corratecのubbs外し道具づくり。市販の40mmプラキャスターを…いつものようにカットと思ったがなぜかなかなか切れず…疲れたので今日はここまで。あと182日
run40min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100暴風雨。cerveloのイメージづくり。相似。さておきオリンピックと言えば金メダルということで。bbも。kmcチェーンとsupacazバーエンド。frm純正シューホルダーはカーボン柄…金にしたくてmicro heroのシューホルダーを買ってお…
朝-kg/-%夜-kg/-%0/100wiggle…3tステム…cerveloキャップ…ようやくcerveloとcorratecのハンドル周りが固まった。3t superleggera pro…これでもステムは120mmある。こちらはrotundo proだけど今回のsuperleggera proとほぼ同じ…。改めて。アルミキャップは関東…
run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100今日の酒の肴。頼まれたcolnago c59。オーラがある。あと185日
bike40km/長坂・森林公園腕立朝-kg/-%夜-kg/-%0/100世界選回り1本。ジャパンカップ側…あと186日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク:tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム:araya px645 700c wo◆ハブ:s…
腹筋run40min朝-kg/-%夜88.9kg/27.1%0/100ヤフオクでcerveloトップキャップ落札。884円(送料込)。アルミだけどせっかくの出物だったのでとりあえずスペアとして。あと187日
スクワットジャンプ20*6朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ようやくcervelo沼を脱出できそう。ということでメルカリで…3999円(送料込)。wiggleで…カーボンも投げ売りされていたけど今回はステムと合わせてアルミで。今回の組み合わせはたまたま先日買ったdvdの2009年ce…
run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100雨。supacazが届いた。ゴールド具合がいい。tacxも届いた。これでcerveloとcorratecを同時に眺められる。あと189日
bike60km/インターパーク・森林公園朝-kg/-%夜-kg/-%0/100バイチャリへ寄って思いがけずselle italia flite購入。5500円(税込)。ビニール袋がもらえず荷物になってしまったので一旦帰宅。からの古賀志を世界戦回りで1本。帰宅後車で新libertasへ。佐藤さん…
bike80km/石裂・加蘇山神社朝-kg/-%夜88.5kg/27.0%0/100一瞬雪。県道280の果て。グラベルもどきなのでさらに奥へ。この先も行けそうだったがやめとく。鹿沼富岡ファミマでカフェして帰宅。【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 siz…
スクワットジャンプ20*6朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ラクマでsupacazのバーエンド購入。720円(送料込)。cervelo用にゴールドが欲しかった。ヤフオクでtacxのスパイダーチームスタンド落札。8348円(送料込)。あと192日
朝-kg/-%夜-kg/-%0/100トップキャップが届いた。ちゃんと合った。ロゴ消し作業…ヤスリの番手を上げると目地が復活…クリアタッチアップ…うまくいった。あと193日
bike40km/森林公園朝-kg/-%夜-kg/-%0/100裏古賀志1本からの古賀志1本ジャパンカップkomまで。東商会から連絡があった。2300円(税抜)。早速関東へ発注依頼。あと194日【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム:bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォー…
朝-kg/-%夜-kg/-%0/10015mmハイトの無地トップカバーとcerveloロゴのトップキャップ探しに勤しむ。無地トップカバーはcorratec用。延々と探すがそもそも15mmのトップカバー自体が見つからない。やむなくヤフオクでbmxブランドmutant bikesなるもののトップカ…
パワーマックス50min/3.6kp朝-kg/-%夜-kg/-%0/100雨。パワーマックス…・負荷 3.6kp・時間 255s・レスト 45s・セット数 12 1本目 233w 2本目 232w 3本目 235w 4本目 232w 5本目 232w 6本目 232w 7本目 231w 8本目 232w9本目 233w 10本目 235w 11本目 dnsあと1…
bike60km/小山朝-kg/-%夜-kg/-%0/100小宅橋。トレラバ…11:00過ぎてたが開いてなかった。。。ペイント小象から連絡があったのでぶつを引き取りに。素晴らしい。全部で22000円(税込)。内訳はこんなところか。・fsaハンドル黒マーキング 3000円・fsaステム黒…
朝-kg/-%夜-kg/-%0/100cane creekのトップカバーが届いた。外径が45mm径だった。corratecは46から47mm。cerveloは45から46mm。corratec用にと思っていたので当てが外れた。。。cerveloには使えるがその場合はトップキャップをcerveloロゴにしないと。ずっと…
腕立朝-kg/-%夜-kg/-%0/100cervelo用の下玉押しの割入れ作業…上出来。と書けば簡単だけどいつも結構大変。あと199日
スクワットジャンプ20*6腹筋朝-kg/-%夜-kg/-%0/100あと200日