2021-11-02から1日間の記事一覧

11月2日(火)

run1h朝-kg/-%夜-kg/-%0/100pm休。雑務。ジョグ。通院。整形リハビリ。市役所へ所用。市役所前の歩者分離で勘違いし信号無視で捕まる。反則金9000円。。。母屋帰宅後kozoへ。udカーボンスペーサー購入。300円。外径が34mmといい感じ。通常のカーボンは35mm。…