腹筋bike30km/羽黒山朝-kg/-%夜-kg/-%0/100昼前に時間休で羽黒山1本。山頂でガチャしたら白ガル当たり。ご利益か。あと139日【bianchi project 3 1997 model】+◆フレーム：bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク：tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム…