７月５日（月）

run30min
腹筋
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

通院。
整形リハビリ。
20042坂6本。
アブローラー到着。

ヨドバシドットコムで963円（送料無料）。
左右のグリップのはまる深さが違う。

取説を見ると間のスペーサーを付けたり外したりの使用可って…

付けるとグリップが奥まではまらず不安定なので外して使用。

久々の高強度腹筋。
音は今までの中で一番静か。

あと105日