bike70km/筑西
腹筋
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
暫定仕様で出撃。
備忘録的にトップカバー下の0.2mmスペーサーを3枚にしたところ良い感じ。
懐かしの二葉カフェ改め二葉ごはんと二葉じかん。
帰路ネクター休憩。
あと349日
【koga miyata carbon team edition 2010 model】
◆フレーム:koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク:koga miyata carbon
◆ホイール:shimano wh6700 wo
◆スプロケ:shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル:3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ:shimano pro
◆バーエンドキャップ:koga
◆ステム:3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ: alloy
◆ヘッドセット:fsa
◆ブレーキレバー:shimano st6700
◆サドル:selle italia flite
◆シートポスト:3t doric ltd carbon
◆クランクセット:shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング:shimano fc6700 53*39
◆BB:shimano bb6700
◆ペダル:look keo sprint
◆Fメカ:shimano fd6700
◆Rメカ:shimano rd6700
◆チェーン:shimano cn6700
◆ブレーキ:shimano br6700
◆ボトルケージ:elite ciussi