2014-03-21 ３月２１日（金）の練習 anchor ras 2001 model 無題 bike40km 朝75.5kg/27.8% 夜76.0kg/21.5% 団地森林公園コース。 強風予報だったので朝のうちに短め予定で。 体中筋肉痛がひどい…なんでだろ。。。 踏み込めないので上げずに終了。 森林公園は昨日の雨風？で倒木や落ち葉でとても走れる状態じゃなかった。。
