bike70km
朝73.2kg/23.2%
夜74.3kg/17.0%
1/100
森林公園コース。
昨日の食べ過ぎ飲みすぎで激増…
今朝はのど痛とあたま痛と咳がとまらずだったけどとりあえず出発…
外3+内1で終了。。。
モチベどん底…
【bianchi al-mega pro l 2000 model】
◆フレーム：bianchi al size57(ct570mm)
◆フォーク：reynolds ouzo pro
◆リム：campagnolo omicron wo
◆ハブ：shimano 1056
◆スプロケ：shimano cs-hg70 12-23t
◆ハンドル：itm strada cc420mm
◆バーテープ：cinelli
◆バーエンドキャップ：cinelli
◆ステム：itm millennium adj 120mm
◆トップキャップ：carbon
◆ヘッドセット：campagnolo choras
◆ブレーキレバー：shimano st-6500
◆サドル：sanmarco concor light
◆シートポスト：campagnolo record carbon 27.2mm
◆クランクセット：shimano fc-6400 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-6400 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6400 jis
◆ペダル：shimano pd-1056
◆Ｆメカ：shimano fd-5500
◆Ｒメカ：shimano rd-5500
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：shimano br-1055
◆ボトルケージ：minoura
朝73.2kg/23.2%
夜74.3kg/17.0%
1/100
森林公園コース。
昨日の食べ過ぎ飲みすぎで激増…
今朝はのど痛とあたま痛と咳がとまらずだったけどとりあえず出発…
外3+内1で終了。。。
モチベどん底…
【bianchi al-mega pro l 2000 model】
◆フレーム：bianchi al size57(ct570mm)
◆フォーク：reynolds ouzo pro
◆リム：campagnolo omicron wo
◆ハブ：shimano 1056
◆スプロケ：shimano cs-hg70 12-23t
◆ハンドル：itm strada cc420mm
◆バーテープ：cinelli
◆バーエンドキャップ：cinelli
◆ステム：itm millennium adj 120mm
◆トップキャップ：carbon
◆ヘッドセット：campagnolo choras
◆ブレーキレバー：shimano st-6500
◆サドル：sanmarco concor light
◆シートポスト：campagnolo record carbon 27.2mm
◆クランクセット：shimano fc-6400 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-6400 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6400 jis
◆ペダル：shimano pd-1056
◆Ｆメカ：shimano fd-5500
◆Ｒメカ：shimano rd-5500
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：shimano br-1055
◆ボトルケージ：minoura
