run30min
スクワットジャンプ20*5
腹筋
朝76.0kg/22.9%
夜-kg/-%
1/100
スクワットジャンプ20*5
腹筋
朝76.0kg/22.9%
夜-kg/-%
1/100
食べ過ぎ飲み過ぎ頭痛い…
あと302日
◆以下備忘録◆
・quill seatpost 加工 → bici stelle へ依頼中 2014.8.22~
・giant mcr ホイール修理 → 依頼先検討中
・campa aero pillar 25.0*230
・stronglight crank ultim
・selle italia flite
・itm stem shim 1"
・schmolke bar compact
・ax lightness alpha
・pinarello parigina
・c record headset ita 1"
・quill seatpost 加工 → bici stelle へ依頼中 2014.8.22~
・giant mcr ホイール修理 → 依頼先検討中
・campa aero pillar 25.0*230
・stronglight crank ultim
・selle italia flite
・itm stem shim 1"
・schmolke bar compact
・ax lightness alpha
・pinarello parigina
・c record headset ita 1"
