パワーマックス40min
朝73.2kg/24.4%
夜-kg/-%
1/100
朝73.2kg/24.4%
夜-kg/-%
1/100
疲労通り越して脚の筋肉が痛い。
今日のパワーマックス…
・負荷 2.1kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 7
1本目 160w
2本目 190w
3本目 188w
4本目 190w
5本目 193w
6本目 190w
7本目 189w
パワーマックスは座面が固定されるので股がすぐに痛くなる。
少し前にcyclowiredで紹介されてたselle italiaのこれが気になる…
あと213日
◆以下備忘録
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・itmと3tのハンドルカット → bici stelleへ依頼中2016.3.3~
・rapha condor/7900系/fizik/bb/look
・bianchi berzin/mavic qr silver
・bianchi crono/cosmic carbone front wo/3t bio arms
・gt edge ti/grammo120mm
・porsche bike r/schmolke bar compact
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・pinarello parigina
・ax lightness alpha
・look 795 aerolight mondrian
・cervelo olympic edition
・lemond tdf 90 ltd
・bmc tt01
・gdr meteor launch
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・itmと3tのハンドルカット → bici stelleへ依頼中2016.3.3~
・rapha condor/7900系/fizik/bb/look
・bianchi berzin/mavic qr silver
・bianchi crono/cosmic carbone front wo/3t bio arms
・gt edge ti/grammo120mm
・porsche bike r/schmolke bar compact
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・pinarello parigina
・ax lightness alpha
・look 795 aerolight mondrian
・cervelo olympic edition
・lemond tdf 90 ltd
・bmc tt01
・gdr meteor launch