2017-02-27 2月27日(月) 無題 ローイングエルゴ400kcal 腹筋 腕立 タバタ/スクワットジャンプ15*8 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 脚がやや筋肉痛。 夜にタバタ。 あと236日