１０月３日（火）

パワーマックス50min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

久々のパワーマックス…
・負荷　3.1kp
・時間　255s
・レスト　45s
・セット数　12
1本目　217w
2本目　222w
3本目　223w
4本目　226w
5本目　221w
6本目　225w
7本目　219w
8本目　214w
9本目　216w
10本目　222w
11本目　dns

日中シクロ金子さんにパーツのアドバイスを仰ぐ。
お陰様でロードクランクでフロント46tか48tのシングル化か48*39ｔで滑車仕様の二択まで方向性を絞れた。
ありがたき。

あと19日