３月５日（月）

腹筋

腕立

朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

何故か脛の当たりが筋肉痛。

いろいろ備忘録を徒然と…。

あと229日

◆以下備忘録

***********to do list

・bianchi berzin/3t bioquartet → 3t ahero

・bianchi crono/cosmic carbon rear振取

・bmc/rear end調整

・porsche bike r/schmolke bar compact

***********wanted frame list

・3t exploro team xl 2016

・ax lightness alpha xl(58) 2010

・bianchi tt softride esque 1991-1992

・cervelo s3 olympic edition 58 2012

・chapter 2 tere disc l 2018

・corratec rt pro/cct pro l(ht175mm)-xl

・gdr meteor launch 55 2010

・look 795 aerolight mondrian l 2015

・look kg 196 pro team

・neilpryde nazare2 xl 2015~2016

・pinarello parigina 1997

・pinarello dogma k8s 575

・specialized tarmac 58 2015~

***********wanted other list

・bartape/cinelli jelly ribbon clear

・handlebar/shimano pro vibe carbon round

・handlebar/schmolke bar compact

・chainring/wolftooth/race face/praxis works

・saddle/dash 9

・saddle/shimano pro stealth

・pedal/look keo blade aero 16nm

・quick skewer/hed

・component/tiso wireless 12s groupset

・wear/pearl izumi 3800 bl

・shoes/gaerne eskimo mtb 44