2018-04-11 4月11日(水) 無題 run30min タバタ/スクワットジャンプ15*8 朝82.0kg/28.5% 夜-kg/-% 0/100 筋肉痛から解放。 30分だけランしてからタバタ。 無事完遂。 モノタロウでベアリング発注。 配送料にも消費税。。。 あと192日