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無題

2018-10-17

10月17日(水)

無題
run50min
パワーマックス30min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

昼宇奈岐屋。
うな重特上ごはん特盛でお腹一杯。
今日のパワーマックス…
・負荷 3.6kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 6
1本目 237w
2本目 244w
3本目 242w
4本目 243w
5本目 251w
6本目 262w

あと365日

sekimotokoji 2018-10-17 23:59

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« 10月18日(木) 10月16日(火) »
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