１０月２６日（金）

パワーマックス1h
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

今日のパワーマックス…
・負荷　3.6kp
・時間　255s
・レスト　45s
・セット数　12
1本目　232w
2本目　235w
3本目　240w
4本目　238w
5本目　236w
6本目　239w
7本目　241w
8本目　242w
9本目　242w
10本目　239w
11本目　240w
12本目　240w
夜は市役所近くの和食関。

締めにヒバリで鶏そば。

あと359日