パワーマックス40min
run30min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
雨でパワーマックス…
・負荷 3.6kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 8
1本目 229w
2本目 249w
3本目 255w
4本目 253w
5本目 260w
6本目 253w
7本目 258w
8本目 253w
・負荷 3.6kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 8
1本目 229w
2本目 249w
3本目 255w
4本目 253w
5本目 260w
6本目 253w
7本目 258w
8本目 253w
用事有で時間なく短め終了。
夜に軽くラン。
crcでlifelineのトレーナーテーブル等を発注。
先日見つけたwahooのkickrデスクはほぼ同様の仕様で約34000円。
今回は超お得だった。
あと358日
あと358日
