朝-kg/-%夜-kg/-%アリエクでスルーアクスル15mm→12mm変換アダプター購入。5個で2188円（送料込）。1個438円。実際にはこのまま使えないので引っ掛かり部分を更に削る加工が必要。

朝-kg/-%夜-kg/-%昼中村。shimano proアンカーセット届いた。fsaのトップキャップを装着。イメージ。

bike30km/戸祭・川田ほか朝-kg/-%夜-kg/-%水道山1本。東へ向かい産業通り南下して川田まで。途中の標識。ほか距離合わせして終了。午後少し職場。【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム：bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク：tange unicrown c…

bike20km/戸祭・川田朝-kg/-%夜-kg/-%水道山1本。東へ向かい産業通り南下して川田まで。午後少し仕事。夜オックス。 【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム：bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク：tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム：araya p…

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%二荒山階段10本。脚と肺が辛い。夜山口商店。

朝-kg/-%夜-kg/-%zolderステム交換作業。ロゴ消しバージョンに。130mmが欲しい。

朝-kg/-%夜-kg/-%メルカリでシマノプロプレッシャーアンカー購入。zolder proにfsaカーボントップキャップを使うため。

run30min腕立朝-kg/-%夜-kg/-%二荒山階段10本。辛い。

朝-kg/-%夜-kg/-%rapha condor tシャツ届いた。

bike50km/戸祭・鹿沼朝-kg/-%夜-kg/-%水道山1本。ゆたか団地坂1本。東へ向かい時間見合いでリターン。06:00中央三丁目ファミマ。2人（大場・関本）。飯田でリターンして終了。夜トナリエ春樹。【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム：bianchi project 3…

bike30km/戸祭・西方朝-kg/-%夜-kg/-%水道山1本。東へ向かい産業通り南下して川田まで。 その後少し距離稼いで終了。【bianchi project 3 1997 model】 ◆フレーム：bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク：tange unicrown crmo 26 1" jis◆リム：araya …

bike30km/戸祭・鶴田ほか朝-kg/-%夜-kg/-%年休。午前中戸祭台さくら坂から仏舎利塔経由で鶴田公園発達センター周り数周して終了。昼フライングガーデン。午後volvo。夜モダンパスタ。【bianchi project 3 1997 model】 ◆フレーム：bianchi project 3 size49(…

朝-kg/-%夜-kg/-%昼どる屋でスペシャル特盛。このあと焼豚とねぎ追加。メルカリでrapha condor tシャツ購入。xsサイズ。キッズ用に。

朝-kg/-%夜-kg/-%ebayからchris king届いた。追加料金無で結局35492円（送料込関税消費税等追加料金無）。安い。ただ15→12変換アダプター付属ということでphb783かと思い込んでたがこれだった。このままではフロントフォークに干渉するだろうから結局このア…

朝-kg/-%夜-kg/-%enveバーエンドキャップ到着。チープな感じ。

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%

bike50km/戸祭・鹿沼朝-kg/-%夜-kg/-%水道山1本。東へ向かい時間見合いでリターン。06:15中央三丁目ファミマ。2人（大場・関本）。武子でリターンして終了。昼天下一品。夜も天下一品。【bianchi project 3 1997 model】◆フレーム：bianchi project 3 size49…

bike40km/戸祭・鹿沼朝-kg/-%夜-kg/-%戸祭台1往復。07:00中央三丁目ファミマ。 2人（大場・関本）。栃窪でリターンして最短帰宅。アンフィニ。 夜てんや。 【bianchi project 3 1997 model】 ◆フレーム：bianchi project 3 size49(ct500mm)◆フォーク：tange …

朝-kg/-%夜92.1kg/24.4%メルカリにenveバーエンドキャップ。即購入。

朝-kg/-%夜-kg/-%ワウトのzolderはトップカバーが激薄。欲しいけどプロトなのかも。さておきベラチスポーツはbianchi zolder proのヘッドマーク欠品対応についてメールしても反応無。久々の伝説。

朝-kg/-%夜-kg/-%昨日の二荒山の後遺症が酷くて動けず。。。3t arx ltd 120mm届いた。程度はぼちぼち。

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%二荒山階段10本。やたら辛かった。

朝-kg/-%夜-kg/-%仕事年度初め。クリア塗装作業。よいぞ。塗斑があるけど一旦数日間乾かす。