bike40km/鹿沼笹原田朝-kg/-%夜-kg/-%0/10006:10日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。ポタリング。5kg。あと352日【anchor ras 2001 model】◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm)◆フォーク：anchor carbon◆ホイール：mavic classics pro wo◆スプロケ…

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100メルカリでrd r8000 gs購入。5180円（送料込）。 あと353日

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100メルカリでshimano pd m520購入。2000円（送料込）。お試しに。あと354日

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100久しぶりにサイクリーで買物。いつの間に店舗数が激減。arione。3658円（送料込）zolder pro用。ほんとはtriの一枚革張りものかcxが欲しかったが新品中古を含めてどれもカットデザインが気に入るものがなかった。今回のはオーソドック…

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100手持ちのロードバイクではほぼほぼノーマルホイールの場合12-23tでエアロホイールの場合11-21tとなっている。フロントはどれも53t。12tの場合4.42倍。11tの場合4.82倍オフロード系だと3t exploroは44tの9tで4.89倍。scott mtbは36tの12…

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ヤフオクでcampagnolo record hiddenset headset hs03 rehios落札。4420円（送料込）。ハイト5.9mm。15.9mmのttc（tall top cap）も欲しい。伝説ジャンヌダルク当たった。あと357日

bike60km/水汲み場・鹿沼樅山朝-kg/-%夜-kg/-%0/10008:00日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。鹿沼樅山ミニストップでカフェ。ポタリング。あと358日【anchor ras 2001 model】+◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm)◆フォーク：anchor carbon◆ホイー…

bike60km/鹿沼樅山朝-kg/-%夜-kg/-%0/10008:00日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。鹿沼樅山ミニストップでカフェ。ポタリングで終了。昼マザーロード。あと359日【anchor ras 2001 model】+◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm)◆フォーク：anchor c…

エアロバイク30min/345kcalエアロバイク30min/346kcal朝-kg/-%夜-kg/-%0/1002部練。あと360日

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100メルカリでfd r8000購入。3500円（送料込）。あと361日

run40min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100あと362日

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ラクマでsm rt53の160mmと180mm購入。1200円（送料込）180mmは不要。。。あと363日

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ヤフオクでsmrt53新品落札。680円（送料込）。あと364日

bike80km/鹿沼・下野腕立朝-kg/-%夜-kg/-%0/10007:50日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。鹿沼でリターン。一旦帰宅してソロで下野星宮神社。夜杜へbianchi zolder proの購入手続。納期は年内は無理そうとのこと。あと365日【anchor ras 2001 model】+…

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100雨。デジタルジャパンカップ。特典。あと366日

パワーマックス1h/3.1kp 朝-kg/-%夜-kg/-%0/100今日のパワーマックス…・負荷 3.1kp・時間 255s・レスト 45s・セット数 12 1本目 213w 2本目 214w 3本目 212w 4本目 216w 5本目 216w 6本目 210w 7本目 209w 8本目 212w 9本目 212w 10本目 217w 11本目 212w 12…

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100杜に電話。結果60はないとのこと。。。サイクルヨーロッパが混乱してたみたい。まあジオメトリーを考えるいいきっかけとなった。ということで58をオーダー。あと368日

run30min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100あと369日

朝-kg/-%夜-kg/-%0/1003tのfabric alm ultimateはどうにも腰が落ち着かない…もう少し乗り込む必要があるがちょうど出物があったので予備としてprologo scratch pro trをメルカリで購入…3000円（送料込）。あと370日

run30min腕立朝-kg/-%夜-kg/-%0/100無事当選。あと371日

bike90km/水汲み場・鹿沼樅山・インターパーク朝-kg/-%夜-kg/-%0/10007:00日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。文挟辺りはウェット。鹿沼樅山ミニストップでカフェ。一旦帰宅してソロでバイチャリ迄。収穫無。あと372日【anchor ras 2001 model】◆フレ…

パワーマックス50min/2.5kp朝-kg/-%夜-kg/-%0/100雨。久々パワーマックス。・負荷 2.5kp・時間 255s・レスト 45s・セット数 121本目 185w2本目 185w3本目 182w4本目 182w5本目 177w6本目 181w7本目 190w8本目 179w9本目 177w10本目 177w11本目 dns股が痛い。…

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ヤフオクでbr rs305落札。3900円（送料込）。機械式フラットマウント用。あと374日

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100メルカリでmr.control long range v brake pa v2購入。6500円（送料込）。paulの代わり。あと375日

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ヤフオクでpisseiジャージ落札。4900円（送料込）。黒の半袖を探していたのでちょうどよかった。あと376日

run50min朝-kg/-%夜-kg/-%0/100あと377日

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100wiggleからでかい箱が…これだけ…チェーン箱がwe…あと378日

bike50km/水汲み場・鹿沼樅山朝-kg/-%夜-kg/-%0/10007:45日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。鹿沼樅山ミニストップでカフェ。帰路は最短で。午後杜へ。zolder proの60は58より少なくともヘッドチューブは10mm以上長くなるとのこと。10mmならokだけど1…

bike80km/水汲み場・鹿沼朝-kg/-%夜-kg/-%0/10007:20日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。鹿沼西沢町セブンでカフェ。ポタリングで終了。あと380日【anchor ras 2001 model】+◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm)◆フォーク：anchor carbon◆ホイール…

朝-kg/-%夜-kg/-%0/100杜から連絡はまだない。また一つ気になること。ジオメトリーのスタックハイト。調べると次の通り。手持ちのrapha condorは590。3tは604。zolder proは58サイズで583。rapha condorが乗りやすいのでこれを基準に考えてみた。15mmのトッ…