１０月１０日（土）

パワーマックス50min/2.5kp
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

雨。
久々パワーマックス。
・負荷　2.5kp
・時間　255s
・レスト　45s
・セット数　12
1本目　185w
2本目　185w
3本目　182w
4本目　182w
5本目　177w
6本目　181w
7本目　190w
8本目　179w
9本目　177w
10本目　177w
11本目　dns
股が痛い。。。

あと373日