2012-02-01から1ヶ月間の記事一覧
パワーマックス1h 81.2kg 28.6% 朝トレ後、1000頃から発熱…インフルか…。。。
パワーマックス2h 81.0kg 28.6%
bike40km 81.8kg 28.9% ◆フレーム:anchor ras 580mm ◆フォーク:anchor カーボン ◆リム:カンパニョーロ オミクロン wo ◆ハブ:105 ◆ハンドル:deda 215 deep 420mm ◆バーテープ:tni ◆バーエンドキャップ:tni ◆ステム:controltech 120mm ◆トップキャップ:tange ◆ヘッ…
パワーマックス1h 82.3kg 29.6%
run40m 82.3kg 29.8%
run30m 筋トレ少々 81.9kg 28.0%
ステアクライマー1h 筋トレ少々 82.0kg 28.0%
bike70km 筋トレ少々 82.0kg 29.0% ◆フレーム:anchor ras 580mm ◆フォーク:anchor カーボン ◆リム:カンパニョーロ オミクロン wo ◆ハブ:105 ◆ハンドル:deda 215 deep 420mm ◆バーテープ:tni ◆バーエンドキャップ:tni ◆ステム:controltech 120mm ◆トップキャップ:t…
bike60km 筋トレ少々 82.8kg 28.5% ◆フレーム:anchor ras 580mm ◆フォーク:anchor カーボン ◆リム:カンパニョーロ オミクロン wo ◆ハブ:105 ◆ハンドル:deda 215 deep 420mm ◆バーテープ:tni ◆バーエンドキャップ:tni ◆ステム:controltech 120mm ◆トップキャップ:t…
ステアクライマー30m パワーマックス1h 83.1kg 28.6%
run1h10m 83.3kg 28.2%
パワーマックス1h 筋トレ少々 83.4kg 28.2%
run50m 筋トレ少々 83.6kg 28.0%
bike60km 筋トレ少々 83.5kg 28.7% ◆フレーム:anchor ras 580mm ◆フォーク:anchor カーボン ◆リム:campagnolo ◆ハブ:shimano 105 ◆ハンドル:deda 215 deep 420mm ◆バーテープ:tni ◆バーエンドキャップ:tni ◆ステム:controltech 120mm ◆トップキャップ:…
bike50km 83.9kg 29.0% ◆フレーム:anchor ras 580mm ◆フォーク:anchor carbon ◆リム:campagnolo ◆ハブ:shimano 105 ◆ハンドル:deda 215 deep 420mm ◆バーテープ:tni ◆バーエンドキャップ:tni ◆ステム:controltech 120mm ◆トップキャップ:tange ◆ヘ…
run1.5h 83.9kg 29.5%
筋トレ少々 ステアクライマー40m 84.0kg 29.4%
run40m ステアクライマー1h 筋トレ少々 84.0kg 30.0%