bike40km/武子 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 06:00西原ファミマ。 2人（大場・関本）。 水だけ飲んで出たらポタリングでもハンガーノック。 蒸し暑かった。 あと67日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon…

bike40km/上三川 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 上桑島越えて鬼怒川サイクリングロード。 鬼怒大橋で降りて上三川バイパスファミマでカフェ。 ポタリングで終了。 あと68日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor c…

bike40km/鹿沼樅山 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 06:10西原ファミマ。 2人（大場・関本）。 鹿沼樅山ミニストップでカフェして帰宅。 あと69日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavic cla…

bike50km/羽生田・小金井 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 羽生田街道からの小金井。 小金井ファミマ（岡本国分寺店）でカフェ。 帰路は4号。 あと70日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavi…

bike70km/太平山 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 小宅橋。 からの太平山。 帰路は幹線農道経由。 上横田町ローソンでカフェしてから帰宅。 あと71日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavic …

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 体調辛い。 ふんよう菜館で回復を図る。。。 あと72日

run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 少し体調がよくない感じ。 整形… 夜タンタン本舗。 あと73日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ウレタン注入… もこもこもこ…。 5時間後… 今日はここまで。 夜はなまるコクうまサラダうどんからのラーメンまぜそば桜でつけ麺。 あと74日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 チェーンリングが予定よりずいぶん早く突然届いた。 換装… ザsramなチェーンリング。 あと75日

run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 東京出張。 がてらの関東バス激写。 kantoのロゴをチームジャージに使いたい。 夜ララスク地下の春樹。 遠慮して特盛の750g（ゆで上がり量）。 つけダレはお替わり自由。 満足。 あと76日

bike50km/鹿沼樅山 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 06:50西原ファミマ。 2人（大場・関本）。 鹿沼樅山ミニストップでカフェ。 帰路は鹿沼ルート。 今日も暑くて短め。 夜はんがん西那須野店。 あと77日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(c…

bike50km/鹿沼樅山 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 06:40西原ファミマ。 2人（大場・関本）。 鹿沼樅山ミニストップでカフェ。 帰路は鹿沼ルート。 暑くて短め。 あと78日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor car…

bike50km/小金井・上三川 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 暑い。 東簗瀬一丁目ファミマでカフェして帰宅。 あと79日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavic classics pro wo ◆スプロケ：shi…

run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 東武月山明日香で職場関係懇親会。 あと80日

run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 あと81日

run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 牛角で職場暑気払い。 あと82日

run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 夜元町家。 あと83日

bike60km/小山 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 仮橋小宅橋。 小金井ファミマ（岡本国分寺店）でカフェして帰宅。 あと84日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavic classics pro wo ◆スプロ…

bike20km/市内各所 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ジョイフル山新で発泡ウレタン購入。 帰りに村岡屋。 フロントキャリアのゴムチューブはサイクリスタで廃棄物を頂戴した。 ocelotはbbかペダル付近から異音有。 クランクが短い。 サドルも交換しようか考え中。 …

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 夜ふんよう菜館。 夜中にネットでタイヤとかチューブとか購入しようとしたけど発注直前にストックがあることがわかってかけた時間が無駄になった。。。 あと86日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 剛性アップウレタン注入に向けてhedの養生。 中華園で家常麺（手打煮込みそば）。 あと87日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 monotaroでクイック用ハブ軸購入。 税込み172円。 他の自転車用品以外のものとの抱き合わせ購入で送料無。 夜つむぎ。 あと88日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 worldcycleへtufo xc2 prima 26インチ発注。 8927円（送料込）。 夜グランクールでローストビーフ食放題。 あと89日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ふんよう菜館。 hed 650cが届いた。 なかなか程度は悪くない。 アクスルはピスト用… クイック用にするので分解前に元の画像を… で… ベアリング内径が12mm。 アダプターかました軸径が9mm。 今日はここまで。 あと90日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ジョイフル本田でシリコンチューブとゴムキャップ購入。 ゴムキャップ… シリコンチューブ… どうやってピタリと貼り付けるか。。。 あと91日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 休日出勤日。 スシロー大トロ祭りを堪能。 あと92日

run1h 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 先日発注したチェーンリングの件。 crowngearsからメーカー欠品の連絡有。 次回入荷予定は8月下旬とのこと。 気長に待とう。。。 あと93日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 悩みに悩みhed 650cフロントホイールをヤフオクで落札。 44000円+送料1830円。 割高だけどtポイントが16630円分使えたのでよかった。 アクスルがピスト用なのでクィック用に替えて剛性アップのためにウレタン充填してデカールも何と…

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 オールブラックは妥協してargonグレーのforceグレード44tを発注。 crowngearsで10680円（送料込）。 夜金治。 あと95日

朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 夜どる屋。 このぽっちを削って塗装かけるか… あと96日