パワーマックス1h パワーマックス30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今回はタバタ後遺症無。 体調も回復な感じ。 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 324w 2本目 316w 3本目 319w 4本目 314w 5本目 308w 6本目 3…