bike30km/飯田run40min朝-kg/-%夜-kg/-%0/10007:00日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。高龍神社までポタリング。からのラン。がてら関東寄って前に頼んでいたcerveloのカーボントップキャップを無事購入。2353円（税込）。カバーだけudなので合わない…