bike20km/飯田run40min朝-kg/-%夜90.3 27.60/10009:00日の出一丁目ファミマ。2人（大場・関本）。ポタリングだったけどさすがに40cが重くてちょっとした上りが激辛かった。帰宅後ラン。あちこち痛くなった。。。あと281日【bianchi project 3 1997 model】+◆…