bike40km/羽黒山腹筋朝-kg/-%夜-kg/-%0/100am休。羽黒山今里町側は作業延長で再び通行止…宮山田町側へ迂回途中川嶋さんと遭遇。宮山田町側から1本。午後ワクチン接種。からの通院。整形リハビリ。夜仕事。あと378日【bianchi project 3 1997 model】◆フレー…