bike100km 77.3kg 25.0% 前日光コース。 足が痛いのでマイペースでソロ練。 油切れのチェーン＆スプロケに注油して anchor のテストライド。 いい感じ。 ＢＢ付近の直らないパキパキ音は相変わらずだが変速は決まるのでしばらくストレスなく乗れそう。 前日…