腹筋 朝-kg/-% 夜-kg/-% 1/100 充実しない日々… 何もせず何も進まず… せめて他力本願？で japan cup も終わったことだし bici stelle から修理出来上がりの連絡でもないかな… あと359日 ◆以下備忘録◆ ・quill seatpost 加工 → bici stelle へ依頼中 2014.8.2…