bike40km 腕立て 腹筋 朝79.3kg/27.1% 夜80.2kg/21.4% 1/100 団地坂森林公園コース。 ゆっくり…というか早く走れない… あと356日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavic classics pro…