スクワットジャンプ20*5 腕立て 朝78.3kg/26.7% 夜78.9kg/24.0% 1/100 あと335日 ◆以下備忘録◆ ・quill seatpost 加工 → bici stelle へ依頼中 2014.8.22~ ・giant mcr ホイール修理 → 依頼先検討中 ・campa aero pillar 25.0*230 ・stronglight crank ultim…