run30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 前に抜いた親知らずの土台の骨が突き出してきたので歯医者へ… 周りの歯茎を切開してとがった骨を削って縫合… またしばらく食べられない。。。 運動もできない。。。 あと19日
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