朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 絶好のチャリ日和も練習パートナーのぎっくり腰＆懸案多すぎでdns。 あと133日 ◆以下備忘録 ***********to do list ・bianchi berzin/3t bioquartet → 3t ahero/thread → ahead ・bmc/rear end調整 ・gt/handle調整 ・lemond tvt/dr…