朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 朝起きると喉痛。 日中寒気と節々痛。 ebayでクランク（fulcrum racing torq rs）落札して早々に就寝。。。 29645円（bb cup付/送料込）。 あと326日 ◆以下備忘録 ***********to do list ・bianchi berzin/3t bioquartet → 3t ahero…