bike30km/鹿沼 エアロバイク30min/270kcal 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 08:00西原ファミマ集合。 2人（大場・関本）。 鹿沼千渡ファミマでカフェ。 寝坊と所用により短め終了。 夜に軽くエアロバイク。 荷物。 手持ちのat4よりワンサイズ大きいmサイズの21.5イ…