bike40km/井頭公園 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 雨上がり。 強風。 スクワットジャンプの影響もありで脚重すぎ。 帰路は123号。 帰宅後家の周りで軽く3tのシェイクダウン。 なかなかよさげ。 ハンドルが1cmくらい高いか。 コラムカットはそのうち。 あと126日 …